Movement Lab - Open Class

Nestas aulas, Marta irá orientar-te através de exercícios de movimento que convidam a explorar, brincar e abraçar as capacidades únicas do teu corpo, desbloqueando uma nova sensação de liberdade. Embarcaremos numa jornada que irá aprimorar a tua consciência corporal e espacial, ao mesmo tempo irá conhecer novas ferramentas e habilidades de movimento. Tudo para ajudar-te a aumentar tua consciência e presença corporal. Ao longo da aula estudaremos as complexidades do corpo, iremos aprofundar nas qualidades do seu movimento numa aventura em território desconhecido. A motivação da Marta é ajudar-te a conectar com a sensação que o movimento desperta em ti, muito além de como aparenta nos outros. Esta aula foi projetada para todos, independentemente da sua experiência de movimento. Sem julgamentos, apenas diversão pura e expressiva!