yoga. meditação. bem-estar.

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"Sempre que iluminas o caminho de uma pessoas estás a iluminar o teu próprio caminho."
Provérbio chinês

"Um projeto maravilhoso num espaço muito acolhedor, com uma professora de yoga excelente, onde aprendemos coisas novas a cada aula. Recomendo!"

— Filipa Costa

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Rua Guerra Junqueiro, 505 sala H

4150-389 - Porto

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{Anne Curtis}

I would love to see you for class:

Tues 20 May
💖Yin Yoga Class: Relax and Stretch
18:45 - 20:00

Weds 21 May
💖Meditation: Pause and Breathe
18:30 - 19:00

Thurs 22 May
💖Yoga for All Levels: Align and Balance
8:30 - 9:30

Fri 23 May
💖Special Class! Release Your Neck & Shoulders
18:30PM - 20:00

Sat 24 May
💖Special Workshop! Core & Back: Lengthen & Strengthen
11:00 - 13:00

-single class €20
-2 classes 10% discount
-3 or more classes 15% discount

{Line Lomholt}

🌙 Yoga Nidra Series: Returning Inward
This 4-week Yoga Nidra series is an invitation to slow down, soften, and reconnect with yourself - gently and honestly.
Each session offers a space to relax the body, quiet the mind, and listen inward through intention-setting, gentle movement, and guided rest.

🧘🏼‍♀️ Sneak-Peek Class: 14 May · 7.30-8.30PM
🌕 Series Dates: 21 May · 28 May · 4 June · 11 June (7.30-8.30PM)
📍 Om Lab Studio, Porto
💲 €18/20 sneak peek · €20 single class · €65 full series
📩 DM to reserve your spot

Come as you are and let yourself be held by rest. 🙏🏼

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Informações e reservas por DM ou link na bio

{new chapter} - e pelas mãos dos meus dois amores um novo capítulo se aproxima! Obrigada Papi @orlando_opires e Tó @jcfreitas1 por tanto cuidado e dedicação! Sempre que tocar nessa barra terei vocês os dois comigo 🤍

Já não falta quase nada para podermos partilhar aulas de •B•a•r•r•e• 🩰

{feminino} - difícil explicar o quente no coração, a leveza no peito e o sorriso espontaneamente colocado nos lábios após cada prática de yoga entre mulheres… que já são amigas, confidentes e companheiras entre si.

Esse ninho que virou pouso de pessoas lindas e que cresce a cada dia.

Acredito que esse sentimento inexplicável possa ser traduzido em gratidão… sou diariamente grata pela minha vida e por ter escolhido o caminho do Yoga 🙏🏽

#yoga #yogateacherlife #yogastudio #yogalife #gratitude #omlabstudio

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{yoga teens} - esta aula foi especialmente pensada para receber jovens desta fase tão especial, desafiante, incrível, surpreendente, entediante, vibrante…. E todas as emoções que nela podem caber! 🫨
Talvez um primeiro contato com a prática de yoga ou simplesmente um momento de:

• descontração
• auto-conhecimento
• movimento
• pausa
• equilíbrio
• diversão
• relaxamento
•…

Sugerimos a faixa etária entre os 12 e 15 anos mas estamos abertos para receber idades próximas 🤗

Data: 15 de Março às 11h (50 min)
Valor: €20
Inscrições: por mensagem ou através de omlabstudio@gmail.com
Vagas limitadas

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Programação Especial - Maio

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