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Motivos
Motivos para começar?
"Quando começas a caminhar, o caminho aparece."
Rumi
auto-conhecimento
felicidade
Mobilidade
diminuir a ansiedade e stress
força
e flexibilidade
qualidade
do sono
Partilhas
"Sempre que iluminas o caminho de uma pessoas estás a iluminar o teu próprio caminho."
Provérbio chinês
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