C{ŌM}VERSAS - Raquel Baptista

E assim apresentamos a primeira sessão de uma série de encontros que chamaremos C{ŌM}VERSAS Nesses encontros convidamos pessoas especiais que nos trazem suas experiências, sabedoria e imensa disponibilidade em partilhar. Resgatamos o convívio, a troca de ideias, opiniões e porque não? Abraços e chávenas de chá! Sempre com assuntos de interesse ao nosso corpo, mente e alma. Práticas físicas, intelectuais e espirituais.

Nesta primeira sessão recebemos a Raquel Baptista - Low Pressure Fitness coach & trainer. Um sistema de treino global onde trabalha a postura e respiração associada a técnicas hipopressivas, miofasciais, neurodinâmicas. Tem como referências históricas: Yoga (Uddiyana Bhandha) Bernadette Gasquet (método Meziêres) RPG: Reeducação Postural Global (stretching Postural). 

Cada postura do Low Pressure Fitness tem o nome de uma Deusas, iremos falar das 4 Deusas do LPF e a sua relação com a Mulher.