Movement Lab Open Class
segunda, 16/09
|{Ōm} Lab Studio
Horário e local
16/09/2024, 20:15 – 21:00
{Ōm} Lab Studio, R. de Guerra Junqueiro 505 Sala H, 4150-389 Porto, Portugal
Sobre o evento
Nestas aulas, Marta irá orientar-te através de exercícios de movimento que convidam a explorar, brincar e abraçar as capacidades únicas do teu corpo, desbloqueando uma nova sensação de liberdade. Embarcaremos numa jornada que irá aprimorar a tua consciência corporal e espacial, ao mesmo tempo irá conhecer novas ferramentas e habilidades de movimento. Tudo para ajudar-te a aumentar tua consciência e presença corporal. Ao longo da aula estudaremos as complexidades do corpo, iremos aprofundar nas qualidades do seu movimento numa aventura em território desconhecido. A motivação da Marta é ajudar-te a conectar com a sensação que o movimento desperta em ti, muito além de como aparenta nos outros. Esta aula foi projetada para todos, independentemente da sua experiência de movimento. Sem julgamentos, apenas diversão pura e expressiva!
In these classes Marta guides you through movement exercises that invite you to explore, play and embrace your unique body's capabilities, unlocking a newfound sense of freedom. We will drop the yoga class structure and go on a journey which will enhance your body and space awareness while exposing you to new movement tools and skills. Everything to help you increase your awareness and presence in your body.
Throughout the class we'll study the intricacies of your body, delve into the qualities of your movement, and venture into uncharted territory. Marta’s motivation is to help you to connect with how movement makes you feel, rather than how it appears to others.
This class is designed for everyone, regardless of your movement experience. No judgments, just pure, expressive fun!