Workshop Autocuidado e Yin Yoga
sábado, 12/10
|{Ōm} Lab Studio
Acolhendo gentilmente o outono
Horário e local
12/10/2024, 10:00 – 13:00
{Ōm} Lab Studio, R. de Guerra Junqueiro 505 Sala H, 4150-389 Porto, Portugal
Sobre o evento
Reserva este momento para ti! Venha partilhar conosco uma manhã de outono num ambiente acolhedor, com uma chávena de chá quentinha nas mãos e em boa companhia!
Vamos dar a conhecer pequenas práticas de autocuidado com grandes efeitos no nosso bem estar com a nossa querida convidada Mariana Fugas ( Integrative Nutrition Health Coach), neste que é um momento mágico de transição do Verão para o Outono. Uma conversa descontraída seguida de uma aula leve e reconfortante de Yin Yoga.
{Mariana Fugas}
o dia-a-dia tenho duas facetas, uma enquanto Marketing Manager numa multinacional, outra enquanto Integrative Nutrition Health Coach. Podem parecer completamente o oposto, mas foi num momento específico da minha carreira de Corporate, há mais de 10 anos, que senti que precisava de me conhecer melhor, pois os médicos na altura não me sabiam dar respostas a tantos sinais, por vezes assustadores, que o meu corpo me dava. Hoje,…