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Yoga Nidra - com Ana Neto
terça, 17/12
|{Ōm} Lab Studio
Os ingressos não estão à venda
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Horário e local
17/12/2024, 19:00 – 20:00
{Ōm} Lab Studio, R. de Guerra Junqueiro 505 Sala H, 4150-389 Porto, Portugal
Sobre o evento
Esta prática, conhecida como o “sono do yoga”, é uma técnica poderosa de relaxamento profundo. Durante 1 hora, vais permitir-te abrandar completamente, entrando num estado entre o sono e a vigília, onde a mente repousa e o corpo recupera.
🌙 Porquê participar?
Num mundo tão acelerado, parar é um ato de coragem – e de autocuidado.
O Yoga Nidra ajuda-te a:
✨ Libertar tensões físicas, mentais e emocionais.
✨ Melhorar a qualidade do teu sono.
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