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Time & Location
10 Jan 2025, 19:00 – 20:00
{Ōm} Lab Studio, R. de Guerra Junqueiro 505 Sala H, 4150-389 Porto, Portugal
About the event
Esta prática, conhecida como o “sono do yoga”, é uma técnica poderosa de relaxamento profundo. Durante 1 hora, vais permitir-te abrandar completamente, entrando num estado entre o sono e a vigília, onde a mente repousa e o corpo recupera.
🌙 Porquê participar?
Num mundo tão acelerado, parar é um ato de coragem – e de autocuidado.
O Yoga Nidra ajuda-te a:
✨ Libertar tensões físicas, mentais e emocionais.
✨ Melhorar a qualidade do teu sono.
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Yoga Nidra
Acesso à 1 aula à escolha. Reserva a data no momento da compra.
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